Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 95.38g | Carbs: 238.14g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Spomlek Сыр Холлендер 17%. Lunch: Кофе Латте, Салат из Капусты, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Бефстроганов. Dinner: Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Черешня, Клубника. Snacks/Other: Молочный Коктейль, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|