Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 37.45g | Carbs: 192.84g.
Breakfast: Эмир Сыр Сметанковый, Кофе (Растворимое), Вип Геркулес, Банан, Сырок Глазированный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Варенье, Эмир Сыр Сметанковый, Помидоры, Яйцо, Красное Яблоко. Dinner: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, President Сметана 15%, Кофе (Растворимое), Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila hudeet's Weight History
|