Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 63.41g | Carbs: 158.93g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Сливочное Масло, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Рахат Печенье Сливочное, Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Лагман. Lunch: Конфета, Простые Хлебные Палочки, Борщ. Dinner: Food Master Кефир 2,5%, Льняные Семена, Диадар Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Almagul1973's Weight History
|