|
het zou wel leuk zijn als het lukte om nu verder te zakken ipv weer omhoog te stuiteren
|
72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2313 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 91.01g | Carbs: 298.68g.
Breakfast: AH Chocoladehagel Puur, Lidl Vruchtenstol, Plus Belegen Kaas 30+, Blue Band Roomboter, Bolletje Volkoren Beschuit, Plus Brunch Broodjes, AH Luchtige Roomboter Mini Croissants, AH Hollandse Aardbeien, AH Versgeperst Sinaasappelsap. Lunch: AH Chocoladehagel Puur, Plus Filet Americain Naturel, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Plus Fijn Volkoren Brood, Lidl Vruchtenstol. Dinner: Sourcy Holy Soda Appel-Cranberry, Curry Rijst, Jumbo MSC Roze Garnaal Sortering Groot, Wagamama Chilli Chicken Ramen, Gebakken Banaan, Nigiri Tonijn, Nigiri Zalm. Snacks/Other: Gekookt Ei, AH Runderrookvlees, AH Ongezouten Cashewnoten, Beemster Belegen 48+, MultiVlaai Luxe Kersenvlaai, Lidl Vruchtenstol. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elisabesu's Weight History
|