Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 95.71g | Carbs: 225.84g.
Breakfast: Шоколад, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Ашан Сыр Диетический 20%. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Ашан Дорадо. Dinner: Ашан Сыр Диетический 20%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Клубника, Черешня. Snacks/Other: Лукум, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вологодское Варенье Вишневое, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|