Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
88 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 118.16g | Carbs: 171.29g.
Breakfast: Арнаут Батон Нарезной "Первый", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Блины. Lunch: Янтарь Сыр Плавленный, Арнаут Батон Нарезной "Первый", Миндаль, Курица Вареная, Суп с гречкой. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Салат с крабовыми, Картофельное пюре, Минтай жареный. Snacks/Other: Каравай Хлеб Украинский, Салат с крабовыми, Киви, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Веселый Молочник Кефир 1%, Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meek_cent's Weight History
|