Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
103.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 30.96g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Клубника. Dinner: Кефир 1%, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фруктово-Ореховая Смесь, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bozena2011's Weight History
|