Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
88 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 132.05g | Prot: 83.28g | Carbs: 32.88g.
Breakfast: Горбуша, бронекофе, Малина, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кето хлеб с грец орехами. Lunch: Белая Дача Рукола, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Зразы свиные с сулугуни. Dinner: Сердце Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Iberica Маслины без Косточки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya7220's Weight History
|