|
Ihanaa kesää kaikille 🥰. Ajattelin nyt ekan kerran jakaa jotakin. Monilla muulla on varmasti lähtenyt nälkä tässä helteessä ja jos ei jaksa salaattia tuputtaa niin ajattellin vinkata että kylmät wrapit on herkullinen vaihtoehto tähän kuumuuteen! 😋
|
2250 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 147.84g | Carbs: 236.16g.
Breakfast: Maitokahvi, Sysmän Luomumysli Omena-Karpalo, Anyday Nuts Dry Roasted Cashew Nuts, Dan Sukker Ruokopalasokeri, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Mango-Appelsiini Keitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka (Uusi Rakenne ja Maku, Rasvaa 0,1). Lunch: Valioravinto Lohiwrap (Kirjolohen Tilalla Käytetty Lohta ja Lohen Määrää lisätty Tuplaten, Otettu Huomioon Energian Määrissä). Dinner: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas, Makula Naudanpaistipatonki. Snacks/Other: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Mansikat, Banaanit. more...
|
|
2480 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Spinning - 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Söin siis toisen noista vain 😋. Yksi wrappi oli noin 220g, reilu 500kcl ja todella täyteen tuli!!
08 Jun 19 by member: karhiis
|
Aika paksu toi kuori, onko valmis vai ite tehty? Hyvän näkönen kyl vaikka just söin ite kanan fileetä :)
08 Jun 19 by member: Temminaattori
|
Valion reseptissä oli valmispizzataikina, niin vähän ihmettelin että niin paksu kuori mutt päätin kokeilla. Oli just jeesh 😋.
08 Jun 19 by member: karhiis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|