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FDH ...... nein im ernst...... Ernährung wieder ein wenig umgestellt und angepasst ...... so kann es weitergehen 😊
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130.6 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1829 kcal
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Fat: 75.64g | Prot: 82.03g | Carbs: 203.76g.
Breakfast: Tassimo Café Crema, Aldi Mehrkornbrötchen, Milfina Butter, Gut Langenhof Mini Hähnchenschnitzel, Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche (20g), Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Dinner: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Aldi Brötchen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ManniBaer's Weight History
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