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Na das ist ja mal ein Sprung 😄🎉 Hab jetzt circa 2 Wochen immer bei ca. 58 kg festgehangen, gestern warens auch 57.8 - und heute 56.8 🎉🎉🎉 und dabei haben wir uns vorgestern und gestern mal wieder Burger King & Chips gegönnt
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56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1754 kcal
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Fat: 77.43g | Prot: 69.31g | Carbs: 205.23g.
Lunch: Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl, Erbsen, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Alnatura Erdnussmus, Golden Sun Parboiled Reis, Champignons, Frühlingszwiebeln. Dinner: Wassermelone, Ziegenkäse, Gemüseauflauf, Paniertes Schnitzel, Schweinebraten, Thüringer Klöße. Snacks/Other: Marmorkuchen, Buttercremetorte. more...
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1807 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Sitting - 8 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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