Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 52.47g | Carbs: 137.38g.
Breakfast: Рахат Печенье Сливочное, Каша Пшенная на Молоке, Чай с Молоком, Финик, Сыр Колбасный, Яйцо. Lunch: Баурсак, Черешни, Чай с Молоком, Бешбармак, Самса́. Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%, Диадар Отруби Пшеничные, Семена Льна. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Almagul1973's Weight History
|