Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
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53.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1916 kcal
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Fat: 60.97g | Prot: 86.00g | Carbs: 264.62g.
Breakfast: Kosakenbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Lunch: Pflaumenkuchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rama Margarine, Weizenbrötchen, Bienenstich, Kaffee mit Milch. Dinner: Südzucker Zucker, Gut & Günstig Magerquark, Erdbeeren, REWE Dinkelbrot, Früchtetee, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Snacks/Other: Amsport Aminosäuren. more...
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steady weight
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Sabinehummel57's Weight History
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