Sonja234567's Journal, 07 Jun 19

Mein Gewicht fährt grad Achterbahn
84.1 kg Lost so far: 19.1 kg.    Still to go: 4.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 June 2019:
2225 kcal Fat: 92.98g | Prot: 74.37g | Carbs: 278.64g.   Breakfast: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Lunch: Mais, Ja! Tomatenmark, Kaufland Hackfleisch Gemischt , ORO di Parma Tomaten Passiert, Nudeln (Gekocht). Dinner: Nudeln (Gekocht), Tomatenmark, Bonduelle Gold Mais, Ja! Passierte Tomaten, Kaufland Hackfleisch Gemischt. Snacks/Other: Zucker, Erdbeeren, Schokoladeneis, Ritter Sport Knusperkeks. more...
2243 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 41 minutes, Bike Machine (Cycling) - 13 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 4.2 kg a Week

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Comments 
Kenne ich !  
07 Jun 19 by member: Walanel
Das bekommst du die Tage locker wieder runter😉 
07 Jun 19 by member: #Christian#
Werd mich bemühen und mich nicht zu sehr vom Süßigkeiten und Eis verleiten zu lassen  
07 Jun 19 by member: Sonja234567
ach was...halb so wikd...nächte Woche -1kg, dann ist doch alles wieder supi 
07 Jun 19 by member: *•Mel•*
👍 
07 Jun 19 by member: *•Mel•*

     
 

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