|
Как итог для себя могу сказать никакие методики и подсчеты не помогают мне, кроме как ЗАШИТЬ РОТ испокон века самая действенная методика))🙅♀️😬
|
82.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 94.97g | Prot: 58.63g | Carbs: 212.44g.
Breakfast: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Ядреный Воппер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|