KseniyaBaeva's Journal, 07 Jun 19

ЭКОНОМИМ НА ПП‼️ или ПОЛЕЗНО- это НЕ ДОРОГО‼️» ЧАСТЬ 1. 👉📸листайте фото подборку моих сравнений!!! --- 👉Как же часто мне пишут: ✔️«Хорошо Вам писать про Правильное Питание(далее-ПП), видимо есть возможность у вас так кушать, а вот у меня нет!!!» ✔️«Я не худею, не потому что не хочу, а потому-то нет денег, чтоб есть все эти ваши ПП-изыски !?!» --- 👉ОТВЕЧАЮ: «ПП- может быть НЕ ДОРОГИМ, и даже ДЕШЕВЛЕ , Вашего НЕ ПП‼️» 👉ЭТО ВАШИ СТЕРЕОТИПЫ, Вам лень даже сравнить: •цены •кол-во еды за эти деньги•кол-во сэкономленных денег на лекарствах от преобретенных болезней на вашей «не ПП еде»‼️ ✅☝️Я сделала ЭТО ЗА ВАС☝️ надеюсь мои фото/сравнения , дадут устойчивое представление о Ваших заблуждениях!!! --- ‼️PS: Я НЕ ЕМ, каждый день: •креветки•икру•лангустины•устрицы•осьминоги•лосось•спаржу•артишоки•папаю•киноа•чиа. ‼️Моя ЦЕЛЬ 🎯БЫТЬ ЗДОРОВОЙ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ, в красивом здоровом теле,поэтому: ☑️Я не загоняю себя в рамки «ПП-головного мозга», просто знаю в каких продуктах есть то, что мне нужно, и не буду «фыркать» от гречи и кричать: 👸🏻👉«ПОДАЙТЕ ЕЁ ВЕЛИЧЕСТВУ КСЕНИИ-семена чиа замоченные сутки в воде из водопадов Балийских островов, которые доставили 500 колибри на своих крылышках!!! -Дабы я не нарушила всех «ПП»-постулатов!» ☑️кто знает как повернётся моя долгая жизнь, ведь я буду жить не меньше 160лет( я говорила,что люблю цифру 6, поэтому не стала писать 150😆)! Так вот кто знает, сегодня я добираю белок из яиц и тунца из банки, а уже завтра я мчу на яхте и ем свежие устрицы с лангустинами! ☑️СУТЬ: И то и то прекрасно насытит моё тело белком!👌Знание-СИЛА! ✅ИТОГ: 👉МОЖНО кушать простую еду на ПП 👉Готовьте её вкусно(по моим рецептам) и симпатично сервируйте. 👉Не зацикливайтесь на одном и том же! Выбор у не дорогих продуктов тоже есть! 👉БАЛУЙТЕ СЕБЯ, чем то очень желанным! Кушали месяц курицу/тунец, купите хотя бы разок на ужин креветки( на развес 200гр на один ужин- не дорого). Дайте мозгу психологический отдых! --- ☝️Ох...как же Я старалась составляя эти фото/сравнения»надеюсь оцените🙌 👉как вам такая информация,полезно, делать подобные коллажи/сравнения⁉️ 

☀️ может поделитесь со мной, вашими находками?! Какие то лайфхаки для экономии на полезных и качественных продуктах?).. было бы здорово... 

☀️желаю Вам, прекрасного, доброго на эмоции дня, и настроения! И конечно же приятного аппетита 🙏💗убежала на работу...🙋🏻‍♀️ 

Один я ничего не понял, что хочет автор поста? 

Что не понятного, Андрюш, на родном же написано😂 

Андрей... что именно не понятно??).. интересно ваши варианты экономии на полезных продуктах, аналоги .. ?) так тоже не понятно?)) 

Shadow1986..ну вроде да)... вам же понятно?))) 

То есть ваш аналог устриц это яйца? 

Андрей, не только разумеется, ...ну и почему бы и нет.., можно кальмар- тоже прекрасный вариант )))... главное стараться находить в продуктах ценные и необходимые организму- микроэлементы . 

К сожалению тут , в мобильной версии , мне все фото-коллажи(сравнения) прикрепить нет возможности,а их 9, если интересно можете заглянуть ко мне в Инста.., там уже и 2-ая часть есть✌️). 

Ксения, здравствуйте! Все верно написано 😊👌🏼Про 160 лет жизни я с вами😂😻 

Я тоже считаю, что самая полезная пища - она же и самая простая: овощи сезонные, крупы родные (греча, пшено, овёс, ячмень), рыба, птица, мясо и фрукты сезонные. Все это недорого. А если учесть, что ПП исключает переедание в больших количествах, то сплошная экономия выходит. У меня так. 

Натали27061981...ура))... будем устраивать встречи долгожителей)))☝️😄💛 

tabuga1... да именно так! Вы молодец! А вот сколько же людей изо дня в день думают, что прям пп-без семян чиа каждый день , это сразу не пп, и тд... начитаются разной инфо о их пользе, и думают что все, только этими «суперФудами» и надо питаться, а ведь это не дешевое удовольствие, и всё, продолжается путинный забег по фастфудам, типо быстро ,не дорого,удобно, а в итоге... все знаем что !(... 

Красивая кофточка 

Ксюш, можно вопрос? Как понять, что кожа на животе уже не подтянется точно и уже можно прибегнуть к пластике, есть какие то гарантии, что она уйдет, срок борьбы 2 года((( я в отчаянии 

Kviklya-lya...спасибо большое) какая вы вниматеттная💛 

Внимательная ! Простите )).. 

shadow1986.... вопрос очень деликатный, и крайне индивидуальный, могу сказать одно что за мою практику я с девочками добивалась полного восстановления кожи даже после «ношения» 30лишних кг на протяжении всей жизни до 42лет., и девушка в 42 года смогла таки похудеть до своего веса в 56 кг, лишней кожи было море разумеется, и мы тоже на какой то момент продумывали о обдоминопластике , но в итоге за 2,5 года кожа подтянулась практически в первозданный вид , за вычетом момента что у неё по животу были сильные растяжки, и именно из-за них кожа не смотрелась идеально плотной и гладкой, но она сократилась до возможно максимума... Тут надо понимать в каком режиме ваша «борьба» 2года, что под этим вы подразумеваете? 

питание, спорт , похудение подразумеваю, у меня тоже растяжки есть, при сгибании, нпр завязать шнурки живот переходит в форму отвисшего рюкзака, при положении сидя живот формирует жирные складки, если стоять в тонусе держать его почти нет, но проблема то есть...