|
Tag 4 trotz Bday einer Freunsin gut gemeistert. Wir waren essen - dafür habe ich mich dann insgesamt gut zurückhalten können. Kcal-Bilanz sollte gepasst haben, auch ohne tracken. Heute dann wieder mit.
Zusätzlich gestern im RPM gewesen 🚴♀️. Auch hier habe ich meine Kondition sehr vermisst 😅 Aber die wird schon wieder auftauchen. Schrittziel mit über 16k ebenfalls erreicht.
Vielleicht klappt es ja bis Sonntag mit unter 75kg 😁
|
75.9 kg
Lost so far: 44.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.4 kg a Week
|