Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 63.57g | Carbs: 109.42g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Ярче, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Сырный Двор Сыр Плавленный Кисломолочный Плюс, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|