Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 98.50g | Prot: 135.35g | Carbs: 191.04g.
Breakfast: Велком Балык Сырокопченый, Огурец, Каравай Хлеб Английский, Чибо Кофе без Сахара. Lunch: Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Очаковский Квас, Хлеб Английский, Огурец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Здоровая Ферма Желудок Куриный, Картошка Вареная, Мерси Молочный Шоколад, Чай. Snacks/Other: Пепси Пепси, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
|
2829 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sudakova_79's Weight History
|