Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
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74.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2799 kcal
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Fat: 69.53g | Prot: 162.95g | Carbs: 371.86g.
Breakfast: Pão, Ovo (Inteiro), Sertanorte Manteiga de Garrafa, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Sorvete, Farofa, Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Sorvete, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Pão Francês. Snacks/Other: Leite, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Itambé Leite em Pó Desnatado, Cuscuz (Cozido), Sertanorte Manteiga de Garrafa. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Sidney27's Weight History
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