Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 73.28g | Carbs: 85.14g.
Breakfast: Сарделька, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Диетические. Lunch: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, SPAR Котлеты из Курицы Паровые. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила13345's Weight History
|