Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 124.22g | Carbs: 269.19g.
Breakfast: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Магнит Сыр Костромской 45%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 2,5%, Сливочное Масло, Каша Дружба на Молоке, Protein Rex L-Carnitine. Lunch: Компот из Сухофруктов, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Груша, Домашенька Лактиналь, Творог 9%. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
repus_pp's Weight History
|