Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 86.21g | Prot: 124.53g | Carbs: 121.96g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ратибор Варенье Вишневое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи. Lunch: Запеченный или Жареный Сом, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Зеленая Фасоль. Dinner: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Акконд Элитана. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliana86's Weight History
|