Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 78.50g | Carbs: 152.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ваше Здоровье Семя Льна, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Mlekovita Сыр Маздамер, Укроп, Сэн Сой Соевый, Фабрика Замороженных Полуфабрикатов Смесь Овощная Замороженная. Мексиканская Смесь, Цветная Капуста на Пару, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Mlekovita Сыр Маздамер, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Муромское Подворье Сметана 15%, Зеленый Лук, Укроп, Ашан Помидор, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Брест Литовск Молоко 3,6%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Шпинат, Редис. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|