Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
76 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 57.95g | Carbs: 231.03g.
Breakfast: Молоко 3,2%, Мёд, Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое), Тёмный Шоколад с Перцем, Банан, Кофе с Молоком, Сахар, Пшенка, Сахар. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Творожный Сыр с Сливочный, Шампиньоны, Лук, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashamolinari's Weight History
|