|
Enää 6kg välitavoitteeseen
2vk karppina
|
78.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 117.91g | Prot: 82.82g | Carbs: 30.40g.
Breakfast: Pekoni (Paistettu Pannulla), Voi, Keitetty Kananmuna. Lunch: X-Tra Avokado, Makeutusainepaketit (Kuten Aspartaami), Alpro Natural Unsweetened. Dinner: Broilerin Fileesuikale, Koskenlaskija, Vispikerma, Emmental Juustoraaste, Kukkakaali, Parsakaali. Snacks/Other: Marabou Tumma Suklaa 86%, Rainbow Vispikerma, Voi, Meira Mantelijauhe, Pirkka Hasselpähkinärouhe, Makeutusainepaketit (Kuten Aspartaami), Kananmunan Valkuainen. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laurazki's Weight History
|