Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2330 kcal
|
Fat: 88.70g | Prot: 86.10g | Carbs: 305.14g.
Breakfast: Банан, Цветная Капуста, Манная Каша на Молоке, Spomlek Сыр Холлендер 17%, Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Клубника, Кофе с Молоком. Lunch: Окрошка на Кефире, Жареная Рыба (в Панировке), Мак, Обычные Блины, Кукурузная Каша. Dinner: Булочка с Маком, Клубника, БКК Эклеры Французские. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, Рудь Мороженое Супер Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|