Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 90.19g | Carbs: 228.57g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Яйцо Всмятку. Lunch: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Кабачки Жареные, Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сырники Диетические, Эдельвейс Напиток Сывороточный. Snacks/Other: Бублик, Novelia Сывороточный Напиток, Айсберри Мороженое Жемчужина России, Клубника. more...
|
|
2187 kcal
|
Exercise:
Pilates - 21 minutes, Resting - 16 hours and 19 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила13345's Weight History
|