Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
96 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2953 kcal
|
Fat: 102.71g | Prot: 197.65g | Carbs: 314.77g.
Breakfast: Чабан Сметана 40%, Творог 5%, Пышкин Дом Рулет с Варёной Сгущёнкой, Чай, Слайсы. Lunch: Яблоко, Огородников Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Слайсы. Dinner: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ, Слайсы, Чай. Snacks/Other: Компот. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Archer2112's Weight History
|