Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 57.16g | Carbs: 164.06g.
Breakfast: МарС Марс, Яблоко, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Картошка Вареная, Говядина Говядина. Dinner: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей. Snacks/Other: Kinder Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|