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Salat mit Thunfisch und Senfdeessing
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1443 kcal
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Fat: 63.00g | Prot: 120.42g | Carbs: 93.93g.
Lunch: Erdbeeren, Milbona Kefir, Baby-Spinat, Arla Buko mit Skyr, Lidl Stremellachs Natur, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Milch 1,5%, Ei. Dinner: Senf, Essig, Alnatura Agaven Dicksaft, Olivenöl, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Freshona Kidneybohnen, Möhren, Tomaten, Rote Paprika, Grüner Blattsalat. Snacks/Other: Peak EAA, Moser Roth Schokolade, Eridanous Mandelhäppchen. more...
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2067 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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