|
345ккал на ужин: салат из шпината с тунцом, брынзой и помидорками черри
|
1467 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 102.72g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: Молокія Йогурт Клубника Мята, Клубника, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Банан, Добродія Кукурузная Мука, Добродия Овсяная Мука, Яйцо, Ghidetti Сыр Микс Тертый, Barilla Basilico, Шпинат, Комо Сыр Российский, Master Fish Горбуша Холодного Копчения, Хуторок Творог 0,2%. Lunch: Barilla Basilico, Хуторок Творог 0,2%, Добродія Кукурузная Мука, Верес Горчица Французская, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ghidetti Сыр Микс Тертый, Помидоры Черри, Remia Соус-Дрессинг Бальзамический Remia, Авокадо, Добродия Овсяная Мука, Master Fish Горбуша Холодного Копчения, Комо Сыр Российский. Dinner: Remia Соус-Дрессинг Бальзамический Remia, Premialle Брынза, Alba Тунец в Масле, Помидоры Черри, Шпинат. Snacks/Other: Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Саме Печиво Батончик Raw Yumee Шоколад. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana.blank's Weight History
|