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Segunda pós FDS
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89.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1125 kcal
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Fat: 38.08g | Prot: 57.84g | Carbs: 136.20g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Antarctica Guaraná, Ovo Mexido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Sadia Escondidinho de Frango. Snacks/Other: Banana-Maçã, Maçãs (sem Casca). more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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Dinho Simitan's Weight History
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