|
|
1505 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 88.01g | Carbs: 150.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Молочное Дело Творобушки, Правильное Решение Ветчина Куриная Филейная, Беларусь Сливочный Сыр 45-50%. Lunch: Брест Литовск Сливочное Масло, Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Соевый Соус, Рис овощами, Hungrow Ветчина Куриная Рубленая. Dinner: Куриный Рулет, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Вермишель Отварная, Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебный Дом Хлеб Домашний, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Молочное Дело Творобушки, Первым Делом Сухари Ванильные, Первым Делом Кефир 1%. more...
|
|
2593 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 20 minutes, Бег - 20 minutes, Aerobics - 55 minutes, Степпер - 10 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаАрбузова's Weight History
|