Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 91.18g | Prot: 63.81g | Carbs: 112.76g.
Breakfast: Европром Горбуша Скумбрия, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо. Lunch: Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Майонез, Помидор Тушеный. Dinner: Льняные Семена, Льняное Масло, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|