Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
119.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 99.29g | Prot: 74.46g | Carbs: 196.75g.
Breakfast: Морковь, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сосиска, Гречка Отварная, Блинчики с Мясом. Dinner: Блинчики с Мясом, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Слобода Майонез, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasiatyr's Weight History
|