|
nach einem Konzert- und Feierwochenende glatt 2 kg zugenommen
|
94.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 114.47g | Carbs: 161.33g.
Lunch: Milram Skyr Natur, Lea & Perrins Worcester, Bärlauch, Extra Natives Olivenöl, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Champignons Frisch, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, Meine Metzgerei Hähnchen-Geschnetzeltes, Gartenkrone Maismischung Mexikanisch. Dinner: Erdbeeren, Gartenkrone Sonnenmais, Deluxe Schwarzer Reis, Butter, Zitronensaft, Extra Natives Olivenöl, Bauernglück Hähnchenschenkel mit Rückenstück. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|