|
Красивая цифра 💪😋
|
99.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 123.69g | Carbs: 184.02g.
Breakfast: Салат Айсберг, Русское Море Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Русское Море Форель Слабосоленая, Агро-Альянс Бурый Рис, Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Семга, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Медовый Дом Медовый Смузи с Курагой, Банан, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|