|
Привет снова!) пол года назад я достигла своей цели по весу) а потом в жизни случился П#$🤬@. И я съела гору шоколадапеченьябухлишкаивсетакое🙈 ну и ходить мне теперь все лето в штанах и длинных мешкомайках)) так что завтра я снова с вами) буду считать КБЖУ, взвешиваться по ПН и замеряться раз в месяц) ведь П#$🤬@ + лишний вес - это ещё хуже 😅
|
1427 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 84.80g | Carbs: 154.91g.
Breakfast: Савушкин Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Herbalife Протеиновый Коктейль, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мортаделла ГВ, Минскхлебпром Хлеб Водар, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Мой Грибной Крем-Суп. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль, Савушкин Кефир с Бифидобактериями 1,5%, Персики, Чернослив Clever. more...
|
|