Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
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63.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1699 kcal
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Fat: 34.54g | Prot: 191.11g | Carbs: 160.22g.
Breakfast: Farelo de Trigo (Bruto), Main Force Beijinho Penut Butter, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Nitrohard, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Lunch: Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Maçã, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Nitrohard, Banana. Snacks/Other: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Contra-filé, Abobrinha. more...
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steady weight
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mhchiacchio's Weight History
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