Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 85.53g | Carbs: 99.45g.
Breakfast: Сырники Диетические. Lunch: Сырой Овощ, Dr. Korner Хлебцы, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Клубника, Molli Йогурт без Сахара 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье, Киприно Сыр Лайт 15%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светусняк's Weight History
|