Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 109.05g | Carbs: 104.94g.
Breakfast: Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Селедка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кинза, Помидоры, Куриная Печень, Картошка Вареная. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Капуста, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Кэроб, Кофе с Молоком, Рузский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|