Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
522 kcal
|
Fat: 18.52g | Prot: 44.33g | Carbs: 38.32g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|