buongiorno <3 É incredibile come il mio intestino sia in grado di digerire un volume grande di cibo ma appena sente pochi milligrammi di qualcosa che non tollera...fa una tragedia! altro che secondo cervello, é un individuo a sè, lol !
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1863 kcal
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Fat: 52.06g | Prot: 79.90g | Carbs: 264.65g.
Breakfast: Anderson Sport Butter, Carosio Riso Originario. Dinner: Despar Riso Basmati Fino, Zucchine, Kellogg's Corn Flakes Originali, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. more...
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Buongiorno ☀️ e buona colazione 😋 verissimo XDXD
01 Jun 19 by member: wertyuii
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😃 hai visto che sole oggi? Fi-nal-men-te 😂😂😂
01 Jun 19 by member: silviagrz
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Già 😍😍😍😍 speriamo che regga 🤞🏼🤞🏼🤞🏼☀️☀️❤️❤️
01 Jun 19 by member: wertyuii
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È un discorso di enzimi digestivi. Ognuno di noi è abituato a mangiare determinate cose rispetto ad altre. Tipo io che ero abituato a mangiare una torretta di pizze.
01 Jun 19 by member: alohaerba92
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😂😂😂 @aloha!!!
Io ho sempre mangiato la qualunque ma sono ormai 3 anni che ci peno a livello intestinale...lo stomaco è a posto!
Da lunedì avevo iniziato un prebiotico con inulina, perché nonostante 4 L di acqua e 2700/3000 calorie non vado regolare, da giovedì ho iniziato ad avere qualche dolore e ieri sono stata proprio male 😰 dolore, crampi e aria in quantità...sono riuscita a malapena a raggiungere una quota calorica decente questi due giorni, ho il terrore che l intestino si metta a remare contro il mio obiettivo 😭
01 Jun 19 by member: silviagrz
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Calorie da urlo direi! Non è che hai le fibre un tantino alte?
01 Jun 19 by member: alohaerba92
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Io in vecchi Bulk da 3000/3200kcal senza mangiare verdure andavo 5-7 volte al giorno.
01 Jun 19 by member: alohaerba92
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Fibre sui 25-30 g/die...non vado oltre perché anche loro mi intoppano o fermentano 😒 cheduepalle
Capisco che come mi ha spiegato un mio amico medico chirurgo noi donne abbiamo più difficoltà perché il nostro intestino è più lungo, poi gli ormoni ma...tu mi capisci mangiare tutto quel cibo e sentirsi un macigno al basso addome è parecchio fastidioso 😭
01 Jun 19 by member: silviagrz
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Ho ricontrollato le scorse settimane perché mi sento un attimo imballato a livello intestinale, senza contare le verdure ero su 15-18g di fibre al giorno. Da settimana scorsa invece con l'introduzione di un paio di alimenti sono volato ad avere una media di 35-40g e difatti mi sento una palla da rugby. Sto facendo marcia indietro riorganizzando il tutto 🤓
02 Jun 19 by member: alohaerba92
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Ieri dopo 24 ore senza quel probiotico con inulina sono stata benissimo...io torno al caro e vecchio lievitoshon 😅
02 Jun 19 by member: silviagrz
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