Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
88 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 71.66g | Carbs: 199.20g.
Breakfast: Балтком Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке, 4 Сезона Слива Замороженная, Гармония Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Сахар, Поджаренная Пышка, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом. Dinner: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Крылышки, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Ростик'c - KFC Байтс Малые, Ростик'c - KFC Картофель Фри. Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Тыквенные Семечки, Банан, Красное Яблоко, Морковь, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. more...
|
|
2593 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 52 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Cross Training - 10 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Мила, вы куда пропали? Мы с девочками Вас в грппе ждем...
01 Jun 19 by member: Kate Gavrilova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meek_cent's Weight History
|