Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 76.78g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: Лаваш Армянский Нан, Яйцо, Сыр Сулугуни, Брест-Литовск Творог 3%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Корень Сельдерея, Огурец (без Кожуры), Кешью, ДЕП Йогурт Питьевой, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianaMamatkulova's Weight History
|