yab0914's Journal, 31 May 19

389 моих вечерних ккал))) Хвала огурца и их ккал))) Я от крылашек изначально не ожидала подставы))) Кстати, смотрю, многие не записывают капусту, огурцы,...но это же для нас самообман?((( Всем искренней стройности🤫

---

1334 kcal

Fat: 49.54g | Prot: 69.61g | Carbs: 156.94g.   Breakfast: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Укроп, Зеленый Лук, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Lunch: Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Ашан Груша Вильямс, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Творожная запеканка с грушей. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Чеснок, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...

2445 kcal

Exercise: Sauna - 10 minutes, Swimming (slow) - 20 minutes, Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...