Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 92.61g | Carbs: 193.39g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебпром Хлеб Пастуший, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Lunch: Сосиска в Тесте, Дар Солнца Печенье Овсяное с Отрубями, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Лента Виноград Ред Глоб, Котлета Мясная На Пару, Чай. Dinner: Волжские Просторы Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|