|
Ничего на обед не захотелось, жду вечерних крылышек(хотя обалдела от их калоража🤫),поэтому мои обеденные 360 ккал больше похожи на перекус🤷🏼♀️ Всем комфортной стройности😘
|
1334 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 69.61g | Carbs: 156.94g.
Breakfast: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Укроп, Зеленый Лук, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Lunch: Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Ашан Груша Вильямс, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Творожная запеканка с грушей. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Чеснок, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
|
2445 kcal
|
Exercise:
Sauna - 10 minutes, Swimming (slow) - 20 minutes, Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|