Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 65.83g | Carbs: 176.72g.
Breakfast: Шостка Сыр Российский, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками, Кофе (Растворимое), Своя Линия Виноград Сушеный Кишмиш, Розумний Вибір Семя Льна, Своя Линия Овсянка. Lunch: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Сырная закуска 680 г на 10 порций, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Картофель Молодой. Dinner: Суп Куриный с Картофелем, Сырная закуска 680 г на 10 порций, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: California Gold Nutrition Omega 3, Яготинский Сыр Кисломолочный 5% для Детей, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donzayka's Weight History
|